2026年7月足型 水曜教室団体レッスン　　サンバ＆ワルツ

サンバ

1. ホイスク
   1a2 3a4 5a6 7a8
2. サンバウォーク×３、サイドサンバウォーク
   1a2 3a4 5a6 7a8
3. クリスクロスボタフォゴ
   1a2 3a4 5a6 7a8
4. クリスクロスボルタ
   1a2a3a4 5a6a7a8
5. ホイスク
   1a2 3a4 5a6 7a8
6. クルザードウォーク
   SS QQS SS QQS
7. マシーシェ
   1&2a 3&4　5&6a 7&8
8. ローリンオフジアーム
   1&2 3&4
9. リバースターン
   1a2 3a4 5a6
10. バックロック
    SQQ SQQ
11. プレイト
    SSQQS SSQQS
12. リバースターン
    1a2

ワルツ

1. ナチュラルスピンターン
   (３)１２３　１２３　１２３　　
2. リバースターン
   １２３　１２３
3. ホイスク
   １２３
4. ウイング
   １２３
5. ランニングクロスシャッセ
   １２３
6. ナチュラルターン
   １２３
7. スピンターン
   １２３
8. Wバックロック
   １ト２３
9. レフトホイスク
   １２３
10. スタンディングスピン to P.P.
    １ト２ト３ト１２３
11. シャッセフロムP.P.
    １２ト３
12. ナチュラルターン
    １２３
13. オープンインピタス
    １２３
14. ウィーブ　to P.P.
    １２３　１２３
15. スローアーウェイオーバースェイ
    １２３　１２３　１２３　
16. シャッセフロムP.P.
    １２ト３
17. ナチュラルターン
    １２３

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中辻ダンス教室

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